SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kiedy planujesz sie "odpalić" na nowo? Ostatnio praktycznie nie wbijałem nic tylko hcg jak mi się przypomnailo, ale juz zaczynam od dzis poki co 250.mg co 5 dni a od lutego lekko zwieksze testa i dodam cos znowu bo będę tez juz miał i więcej sprzętu i lepsze warunki do ćwiczeń. Miałem otwierać swoje studio ale otwarcie bedzie na wiosne dopiero [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 21:40:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak od siebie dodam. Może zmieniłbyś sposób trenowania? Split z partią 1x w tyg pomoże solidnie przećwiczyć daną partię mięśniową i dać fajny bodziec> Do tego jakieś trening pod GPP typu kompleksy sztangowe, sprinty, sanie, prowlery, kettle. 4-5 dni w tyg ale dałbyś ciału nowy bodziec. Możesz napisać mi więcej o tym ? moze spróóje czegos takiego [...]

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-10 23:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sumo.. za duży ciężar + miska taka sobie, jem resztki oraz nie miałam czasu by wymyślać czegoś do szkoły to biorę po prostu białko kurde.. już się kończy moje 5 dni wolnego i trzeba jakoś łączyć treningi z pracą @@-) trzyba dyć rydy! %-) + Monia, dzięki co prawda w rękach mam najmniej siły, staram się \-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 08:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale pomyślałam, że spróbuję na początku roku, bo ileż mozna bulić! No własnie nie wszystko załatwisz u prywatnego, choć byłam prywatnie, musiałam wskoczyć do przychodni na NFZ, by uzyskać skierowanie na rezonans, to oczywiście było poza kolejką z uwagi na prywatne wizyty. Budzi to mój wewnętrzny sprzeciw, a cóż zrobić! Po artoskopii [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 15:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ace. Brałem na początek żałosne dawki tj 1/5ml(chyba 75mg/ml) ciśnienie jak cholera, poty na maksa itd... Pogłębiło to okrutnie moją nerwicę tak, że dostałem lęków i po 5-7 dniach trafiłem do psychiatryka gdzie relaksowałem się przez 5 dni:) W tym roku zjadłem obie wersje tzw "Trenu" Estra-4,9-diene-3,17-dione i od razu po tym [...]

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 22:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Post
    Doping

    c5d to jest co 5 dni c7d co 7 dni mg to stezenia chyba wiesz o co chodzi umiesz przeliczyc? 1-12 1-10 to tygodnie a deka ma 200mg-1cm czyli 1 strzal co 7 dni prolo 100mg czyli 2 cm co 5 dni a teraz dawaj soga bo ciezko bylo Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-07-13 21:53:22 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-07-13 21:55:31

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2009-07-13 21:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac kreatyne?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ponadto okres w kaim można przyjmować kreatynę z nasycanie to ok 4 tyg Faktyczny okres działania kreatyny wynosi mniej więcen tyle samo (- 5 pierszych dni cyklu potrzebnych na nasycenie + max 5 dni po odstawieniu) Natomiast biorąc bez nasycania możasz skutecznie przyjmować kreatynę przez okres 6 tyg faktyczny okres jej działania będzie większy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2004-01-14 15:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testo a sustanon 250 akurat mam w posiadaniu 25 strzałów - przywiozłem z egiptu a w 12.2010 akurat sie data kończy :) Niestety nie mogę sobie na taki cykl pozwolić bo w grudniu lecę na 2 tg za granicę (12 godz lotu i 4 kontrole) i nie chce brać apteki ze sobą. Co powiesz na to: 1-8 deca 200 mg co 5 dni 1-10 sustanon 250 mg co 7 dni (2 strzały [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2010-11-02 15:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja t3

    Post
    Doping

    Ja bym nie leciał az 7 tygodni jeśli to pierwszy kontakt. I zaczal od 25mcg przez 3-5 dni, potem kilka dni (5-7) 37,5mcg, 10-14 dni 50mcg i znowu lekkie zejście ostatnie 6-10 dni. I po 4 tygodniach przerwy w czasie, których dalbym clen/salbutamol plus np. yohimbine powtorzyl znowu cykl 4 tygodnie, tym razem agresywniej wchodząc na cykl i szybciej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2015-04-11 09:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja uważam ze 5000 j na cały odblok to za mało. Ja bym zrobił tak: 5000 j , 2 dni po ostatnim strzale propa, 5 dni przerwy i 1000j codziennie przez 10 dni, potem clom i nolva. Clom 1 dnia 150, potem 3 dni 100 i reszta paczki po 50(1tab), nolva codziennie 1 tabl do końca paczki.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 2013-10-25 09:27:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jade na 5 dni do laski będę pisał, jeśli nie będę zajęty

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 13:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daleko masz do tej panny ze 5 dni z nia spedzasz ?

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 10:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sumie mam do Was dwa pytania... 1. Czy 2.3g białka na kg ciała to wystarczajaco podczas cyklu czy może jeszcze troszkę podbić? 2. Zacznę cykl na zerowce i po 2 czy 3 tygodniach dam z 200kcal więcej i czy taki bilans wystarczy by robić fajna masowke ? Czy gdy już jestem na cyklu to ta nadwyżka powinna być o wiele większa? Cel to czysta masa [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15259 Data: 2018-11-04 22:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    23.05 8 tydzień redukcji 5 dni do NPC Waga na czczo 119kg Aeoroby 60 minut Ostatnie nogi oczywiście trochę z dupy że względu na kostkę Odwodzenia maszyna 4x15-8 Przewodzenia maszyna 4x15-12 Uginanie nóg siedząc 5x15-8 Mcnp 3x12-10 Prostowanie nóg maszyna różne ustawienia 9x15-8 Brzuch /SFD/2022/5/24/b5f1c36b0a7940f4803e8824ea870bd8.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-24 06:55:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 1-4/5 100 mg co 2 dni w tym czasie testa długiego daj co 5 dni,jak odstawisz propka wejdziesz na niego tak jak planowałeś co 3 dni

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2012-10-01 13:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] skoro połowa nic nieczai. Więc napisze jeszcze raz ale jaśniej już niebędzie. Ide sobie do sklepu kupuje monohydrat kreatyny heh ... Biore go niecyklicznie czyli pierwsze 5 dni 0,3 grama kreatyny na kilogram masy ciała czyli 20 gram w moim wypadku (waże 65 kg). Tą dawke ( 20 g ) rozdzeilam na 3 części i biore je oddzielnie (3x w ciągu) dnia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2004-10-27 20:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryfina- Dziennik Ciazowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] czy to przypadek, ale akurat chłopaczyska mi tak na żołądku leżały, ze nic mi się nie chciało pod koniec jeść. Nie wiedzieć czemu dzień przed porodem i potem w trakcie 5 dni w szpitalu zaczęły mi wchodzić bułki żytnie i kabanosy wieprzowe, które mi Małż na potęgę donosił. A potem jeden Młody - alergia na żyto i wieprza. Przypadek? Nie sądzę, [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 7885 Data: 2019-07-07 11:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się co dalej...z jednej strony bardzo mi pasuje ten trening i chętnie dorzuciłabym jeszcze czwartą serię i pociągnęła jeszcze po 3 treningi A i B, czyli przez kolejne 2 tygodnie. Z drugiej strony ćwiczę prawie bez przerw od stycznia, najpierw 8 tygodni na maszynach, potem 8 tygodni ten trening, najdłuższą przerwę 5 dni miałam na Wielkanoc i [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 21:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej, mam Pytanie, jade na izo dopiero od 5 dni, wiem ze niektorzy mieli cos takiego ze po kilku dniach mieli wysyp szitu, Ale czy mozliwe zeby miec to po 2 dniach ? i sytuacja teraz po 5 u mnie wyglada tak ze praktycznie juz wszystko znika, a po 2 dniach mialem tak ze musialem myc twarz kilka razy na dzien bo sie tak przetluszczala, Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 14:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz do połowy października będę miał całe 7 dni tygodnia wolne. Później zaczną się studia (w trybie zaocznym) i weekendy odpadną, więc zostanie 5 dni w tygodniu. Konkurs trwa końca stycznia/początku lutego (2 lutego trzeba zamieścić już zdjęcia po przemianie). Tak, więc od początku września będę miał równo 5 miesięcy :-)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11259 Data: 2012-08-07 22:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)